2020-09-06から1日間の記事一覧
瞑想について話をしましょう。 僕は瞑想を習慣に取り入れています。リラックスする方法や不安な心を少しでも和らげるようにと始めました。瞑想をやり始める前は、せかせかしてて「心ここにあらず」っといった感じ。頭の中では未来や準備することに意義を見出…
瞑想について話をしましょう。 僕は瞑想を習慣に取り入れています。リラックスする方法や不安な心を少しでも和らげるようにと始めました。瞑想をやり始める前は、せかせかしてて「心ここにあらず」っといった感じ。頭の中では未来や準備することに意義を見出…
